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莲子的功效与作用吃法 莲子的功效与作用价值
1、莲子的功效和作用：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。2、吃法：莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。2.把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。锅
减肥期间可以吃桃子吗（减肥期间可以吃桃子吗晚上）
1、减肥期间可以适当吃桃子，桃子含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，热量低、脂肪含量极少，食后增加饱腹感，促进胃肠蠕动，加速体内毒素垃圾的排泄，有助于减肥瘦身的功效。2、桃子含有多糖分物质，可以被人体直接吸收利用，而且会
胡萝卜炒什么好吃 胡萝卜炒什么好吃最简单的
1、芹菜炒胡萝卜。 2、原材料：红萝卜150克，芹菜100克，油，盐，葱，蔬之鲜。 3、作法：红萝卜削皮清洗后，切割成胡萝卜丝预留。 4、芹菜择去叶片清洗后斜刀割成片状，葱切条预留。 5、炒菜锅下油烧开，放进葱段煸
芦笋怎样做好吃 芦笋怎么做好吃视频教学
1、清炒芦笋：（1）芦笋适量，蒜少许，干辣椒一个，油少许，盐少许，白糖一勺，鸡精一勺。（2）把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香。（3）倒入芦笋和干辣椒，略炒一会儿加盐，白糖和鸡精调味，炒三分钟就可以出锅
火鸡面吃法（火鸡面吃法另类吃法）
1、首先加上开水泡上面饼微波炉高火”叮”2分钟。加的水要比普通面要多,要没过免高半厘米最少。2、时间到后，倒掉水。3、加入调料包~高火再”叮”2分钟。4、打进一个鸡蛋，火腿肠一根，“叮”一分钟,接着把它翻个身再“叮”一分
三七叶子的正确吃法 凉拌三七叶子的正确吃法
1、做汤，新鲜的三七叶可以用来做汤匙，特别是在做紫菜蛋花汤时，可以把洗净以后的三七叶撕成碎片，直接放在锅中，既能让做好的紫菜蛋花汤色泽漂亮，又能让人体吸收到更丰富的营养，还能让做好以后的汤品滋味诱人。 2、煎蛋，新鲜的
黄豆酱怎么吃（海天黄豆酱怎么吃）
1、黄豆酱作为调料，不但可以让菜的口味更加鲜美，而且同时也可以增加菜的营养价值。2、要知道黄豆酱和韩国的大酱一样，也是含有丰富的蛋白质和微量元素的，平时多食用一些黄豆酱对于保健身体、预防身体疾病的发生很有效果。3、主食烙
甘兰菜怎么做好吃（甘兰菜怎么做好吃又简单的做法窍门）
1、把准备好的甘蓝用手撕好洗净。2、把油烧热，花椒爆炒，直至出现香味后把花椒捞出来。3、再放入干辣椒和蒜爆香。4、把甘蓝放入锅中爆炒，至半熟时，加生抽和陈醋再翻炒即可出。5、主要价值：羽衣甘蓝在华东地带为冬季花坛的重要物
怎么炒花甲最好吃 怎么炒花甲最好吃?
1、首先把花甲放入清水中，加入两勺食盐，搅拌均匀浸泡３０分钟，让花甲吐出泥沙。2、生姜切成片放入盆中，抓入一小撮青花椒，一小把干辣椒和几个红灯笼辣椒，再准备适量的小葱和香菜，洗干净切成段备用。3、浸泡好的花甲已经微微开壳
冬季吃什么菜好 冬季吃什么菜好食谱
1、在冬天大家可以吃点西兰花，西兰花是典型的十字花科的蔬菜，不仅能够清理人体肠道垃圾，还能够为人体补充充足的营养，但是大家在烹调西兰花的时候一定要注意时间，不要坐得太长，否则的话营养就会大量的流失。2、黑木耳。在冬天吃黑
海藻怎么吃 海藻菜怎么做好吃
1、可以做成炒海藻。2、制作方法：取出一些干海藻，用水泡发半小时，干和湿的比例大概1:10-15，然后沥干水或用手挤干水分，锅里倒入油，放入海藻摊开，底面均匀受热后再翻炒，加入老干妈，不吃辣则省去、酱油、陈醋、糖翻炒，加
螃蟹可以和什么一起吃（螃蟹可以和什么一起吃啊）
1、黄酒，吃螃蟹的时候搭配一些黄酒，既能够去掉螃蟹中的腥气，还能够让黄酒温热自己的脾胃，减少螃蟹那种寒性对于胃肠的损伤。2、生姜，吃螃蟹是可以搭配生姜的。生姜属于大热性食物，螃蟹属于寒性食物，两者一起吃能够消除螃蟹的寒性
夏天吃什么家常菜 夏天吃什么家常菜有胃口
1、虾米炒苦瓜。苦瓜一根、虾米少许。苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤。将苦瓜切成薄片，虾米洗净滤干。锅中油热后，放入虾米翻炒均匀。放入苦瓜翻炒均匀。加入盐、鸡精调味即可。2、猪心炒茼蒿。茼蒿350克，猪心250克，葱花适量，
吃蚂蚱禁忌 吃蚂蚱的禁忌
1、蚂蚱身上带有寄生虫，食用一定要烧熟烧透，没处理的昆虫不能直接吃，有异味、发黑变质的昆虫坚决不吃；2、儿童最好不要食用蚂蚱，因为他们的消化系统还不健全；3、第一次吃的人可以少量尝试，以确认是否过敏；4、品尝时不要喝酒，
怎样烙饼好吃又松软 怎样烙饼好吃又松软视频
1、技巧一：烫面和发面，很多人烙饼容易烙得出来时很软，放一放就会变得特别硬和筋道，咬也咬不动，这是怎么回事呢？这是因为在揉面的话，只知道加凉水，却不知道，揉面时需要往里加的是烧开后的沸水。这一步非常重要，这样做出来的饼才
鳝丝怎么做好吃（鳝丝怎么做好吃又简单视频）
1、将鳝鱼宰杀去骨，切成细丝；芹菜、韭菜、水发玉兰片切成3.3厘米长的细丝。2、将花生油倒入炒勺中，在旺火上烧开，放入鳝鱼丝，煸炒半分钟即放入芹菜、洋葱和玉兰片丝，炒约10分钟，迅速捞出，倒出余油。3、把炒勺再放旺火上，
如何手工提取菠菜汁（怎么提取菠菜汁）
1、菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。2、把菜根切掉后切成段。3、锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。4、水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水。5、在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。6、煮熟，用凉
冬天如何发酵面团 冬天发酵面团表面硬了
1、适量加大酵母的用量，在冬天，由于气温较低，酵母的活性也会相应降低，虽然在一般情况下，我们不轻易改变配方中的材料用量，但在冬天，可以适量加大酵母用量，帮助面团更快发酵。对于酵母的保存，一定要密封，多次开封酵母，很容易让
老月饼酥皮的做法 老月饼酥皮的做法视频
1、常温软化黄油230克，糖粉80克，牛奶70克。打蛋器打发。2、再准备低筋面粉440克，奶粉40克。3、打发好的面放到干面粉里，捣散。4、最后用手和匀。5、和成面团后，盖上保鲜膜，避免风干。6、准备咸蛋黄，新鲜咸蛋取出
早餐怎样做出来 早餐怎么做的
1、鸡蛋韭菜早餐卷：面皮卷上炒好的韭菜馅料即可完成，皮薄馅香,简单又美味。2、牛肉馅饼：面饼包上馅料，在锅中煎至两面金黄即可完成，千层酥脆,比早餐店买的好吃。3、糯米油糕：糯米包上红豆馅料，在油锅中煎至金黄即可完成，太有
做五仁月饼要什么材料 做五仁月饼需要什么材料
1、做五仁月饼需要的材料有：五仁馅、去皮花生、黑芝麻/白芝麻、核桃、玉米油、细砂糖、瓜子仁、葡萄干、糯米粉、低筋面粉、转化糖浆、学厨月饼模具、碱水。2、五仁月饼制作步骤（1）花生，核桃仁，葵花籽仁烤好装保鲜袋用擀面杖敲碎
皮皮虾蒸几分钟最佳（皮皮虾蒸多长时间）
1、皮皮虾蒸10-15分钟最合适。2、蒸皮皮虾蒸煮时间为水开后，蒸10-15分钟，如是高压锅，常蒸煮5-8分钟即可。皮皮虾蒸制时间过短，肉质未熟残留害菌和寄生虫，时间太长，虾肉鲜味流失，肉质松散较老。建议皮皮虾凉水入锅蒸
乌鲁木齐烤肉哪家好吃 乌鲁木齐市烤肉哪家好
冬天瑟瑟发抖的时候约上一帮好朋友去吃烤肉，既丰富了社交，又可以吃到美食，岂不是两全其美，快和小编一起来看看好吃的烤肉吧。
冰冻粽子皮可以吃吗 粽子皮能吃吗
1、不可以的，它的营养已经流失了，吃了对胃肠不好。2、粽子是端午节汉族的传统节日食品，由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的，是历史上文化积淀最深厚的传统食品，深受人们的喜爱。早在春秋时期就已经出现“筒棕”，直
怎样做鱼好吃又简单 怎样做鱼好吃又简单视频教程
1、红烧鱼。可以从市场挑选一条活鱼，让卖家杀好，回来洗干净，红烧鱼的调料家里都有，比如说葱姜蒜，酱油，盐等。将锅烧热，煎鱼，等到一段时间加水，黄酒，酱油，盐，葱姜蒜红烧，待差不多的时候，盛起来即可！做红烧鱼最重要的是刚开
电饭锅做蛋糕怎样蓬松 电饭锅做蛋糕怎样蓬松一点
1、将蛋黄蛋清分离，分容器装置，在蛋清中加入适量糖，用打蛋器顺一个方向打，打至奶油状，筷子可以在碗中立起。2、在蛋黄中加入面粉，白糖，250毫升牛奶搅拌，蛋黄液搅拌均匀后分两次加入打好的蛋白，电饭煲预热两分钟，在底部抹上
蒸包蓬松的技巧
1、面粉和猪油、泡打粉混合在一起，另将酵母和糖用温水化开并静置5分钟，然后倒入面粉中，和好后醒5分钟再复揉一遍，面盆盖上保鲜膜，醒发面团的过程中做馅（不喜欢放泡打粉的也可不放）。2、芹菜摘洗干净，用开水略焯一下，过冷水，
鲍鱼最简单的四种家常做法（鲍鱼最简单的做法）
1、清蒸鲍鱼（1）材料：鲍鱼、粉丝、蒜头、香葱、黄酒、生抽、鲜贝露。（2）先把粉丝浸泡在温水里，蒜头(2瓣)拍碎切末，香葱切碎。（3）鲍鱼刷洗干净，把肉小心取出去除肠肚，清洗干净后在正面切十字花刀，将壳洗净。（4）把泡软
自家在家怎么做月饼（自己在家做月饼怎么做好吃）
1、混合面粉、白砂糖、橄榄油、水混合均匀后揉成面团。2、橄榄油倒入面粉中，搅匀后也揉成团备用。3、将清水浸泡过的白芸豆撕去外皮放入高压锅中煮30分钟。4、将煮好的白芸豆放入热锅中，加白砂糖炒至，调中小火加橄榄油炒制，再加
凉拌秋葵的酱汁怎么调 凉拌秋葵的酱汁怎么调不加蒜
1、秋葵300克，芥末1小匙，蚝油1.5大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；盐1小匙，玉米油。2、秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失）3、 把芥末，蚝油，生抽，糖
