蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋功效与作用
1、蒜苗洗净，切段。
2、三个鸡蛋打入碗中，加适量盐和耗油，搅拌均匀。
3、锅烧热后，倒入油，肉在七八成热时倒入鸡蛋液，鸡蛋炒金黄盛出。
4、锅里炒鸡蛋剩的油热后放入蒜苗，加入一点盐。
5、蒜苗炒的快倒时放入鸡蛋，翻炒片刻，即可出锅。
6、出锅享用，蒜苗鲜美，鸡蛋嫩滑。
1、蒜苗洗净，切段。
2、三个鸡蛋打入碗中，加适量盐和耗油，搅拌均匀。
3、锅烧热后，倒入油，肉在七八成热时倒入鸡蛋液，鸡蛋炒金黄盛出。
4、锅里炒鸡蛋剩的油热后放入蒜苗，加入一点盐。
5、蒜苗炒的快倒时放入鸡蛋，翻炒片刻，即可出锅。
6、出锅享用，蒜苗鲜美，鸡蛋嫩滑。
