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甜辣酱的做法（烧烤甜辣酱的做法）
1、食材;红椒4个、辣椒7个、海天黄豆酱2瓶、白糖3勺、蒜头若干。2、不辣的红椒，小辣椒、切成小块。3、用搅拌机搅碎倒入锅中。4、倒入两瓶海天黄豆酱，三勺糖，一点水。煮沸，不停地翻炒至浓稠收汁。5、放凉后加入剁碎的蒜头，
酸奶怎样吃减肥（酸奶怎样吃减肥效果最好）
1、第一种方法，选择酸奶也和选择纯牛奶一样，想要减肥尽量选择脱脂或者低脂的酸奶。2、第二种方法，将酸奶倒在稍宽一些的容器中，比如盒子、碗盆等等，然后将新鲜的苦瓜洗干净，挖空心，切成薄片或者榨成汁，与酸奶混合，把该酸奶放入
干捞生榨米粉的做法（干生榨米粉怎么煮）
1、材料：干榨粉适量。 2、锅中烧开水后放入榨粉煮几分钟。 3、捞起粉沥水（粉条顺滑，不需过凉水也不需拌油），装盘。 4、蛋打散，西红柿、葱、香菜切碎，黄豆酱、酱油、料酒事先调匀。 5、热锅放油，倒入蛋液后再在蛋
包子馒头粉怎么做馒头 包子、馒头怎么做
1、发好的面团在砧板上用劲揉十分钟上下，揉至光洁，并尽可能使面糊內部无出泡。2、揉好的面揉成圆柱体，用刀等分的切割成一小块。3、切完的面糊梳理成环形。4、假如讨厌环形，就将切完的稍稍梳理，变成正方形的刀切馒头。5、炒锅中
吃什么补钙最快最好 吃什么补精最快
1、在日常饮食当中，牛奶其钙含量比较丰富，特别是高钙配方奶，还有牛肉、鸡肉、鸭蛋、鸡蛋和动物的肝脏钙含量也比较高。2、除此以外，海带、紫菜等海产品和小油菜、白菜、芥蓝、芹菜等绿叶蔬菜，其含量也相对较高。3、蛋黄和鱼贝类含
红烧鱿鱼的做法 红烧鱿鱼的做法视频
1、食材：鱿鱼适量、食用油适量、老抽适量、冰糖少许、味精少许、葱1根、姜片少许、大蒜少许、八角4个、干辣椒少许、料酒适量。 2、方法：先把鱿鱼洗干净，建议不要切（也可以切成块状），否则做出来后就没有形了。然后将生姜和大
香辣鱼皮的做法（香辣鱼皮的做法大全窍门）
1、主料：鱼皮200克。 2、调料：大蒜15克、生抽10克、白砂糖10克、白醋5克、味精3克。 3、先将鱼皮放入锅中，加清水，置旺火上，煮沸约45分钟，捞出去沙。 4、再放入60度热水中，盖上锅盖，焖8～10小时(
牛肉粉做法和配方 牛肉粉汤的做法和配料
1、先把纯净水倒入桶内，加入白糖，溶化后再加入其它调料搅拌均匀，放入冰箱半小时后取出备用。2、把米粉用10℃的水浸两小时，后放入开水锅中煮熟后，捞出放入碗内加入提前备好的汤。3、把酱牛肉切片，泡菜萝卜切片，黄瓜切丝，水晶
经期可以吃苹果吗（来月经吃什么排得最干净）
1、苹果的营养价值非常的高，苹果煮熟了以后吃还有止泻的功效。在来月经的时候是可以吃苹果的，但是要注意从冰箱里刚拿出来的苹果，最好放在常温下，当温度升高了之后再来吃，避免吃太凉的苹果，会造成痛经。2、月经期的时候，任何水果
牛肉怎么挑选（买生牛肉怎么挑选）
1、首先牛背部是一处巨大的宝藏，可利用的牛肉分得很细。牛里脊指的是前腰这部分牛肉，位于牛腰部内侧，还包括牛脊柱的一部分，属于牛肉中肉质最细嫩的部位，大部分都是脂肪含量低的精肉，是运动量最少、口感最嫩的部位。2、位于牛后腿
冬瓜新吃法怎么做（冬瓜新吃法好吃又简单）
1、冬瓜切均匀的长条。2、锅里放水，烧开，将切好的冬瓜条放入锅中煮两分钟，然后捞出。3、将煮好的冬瓜条过一遍凉水。捞出装在一个盆内。4、将所有调味料放入盆内和冬瓜条搅拌均匀。腌制十分钟。5、将腌制好的冬瓜条控干水分，沾满
藕丁炒鸡肉 藕丁炒鸡肉的做法大全
鸡胸肉作为肉质品，蛋白质脂肪等营养元素的含量是不会少的，除此之外还有一些微量元素及无机元素，这些元素对于人们的身体健康来说都是非常重要的，而且还含有一些不饱和的脂肪酸，这种脂肪酸可以使人们的胆固醇减少。
尖椒鸡腿的做法 尖椒鸡腿的做法窍门
1、鸡腿剔骨，切小块，加入盐、酱油、味精腌制半小时。2、青尖椒去籽、切段。小米椒切圈。大蒜切末。姜切丝。3、炒锅加热，直接将青尖椒放进锅内炝香，然后捞出。4、食用油倒入锅中，下蒜末、姜丝爆香。然后倒入鸡腿，炒至变色。5、放入尖椒、酱油炒匀。加入小米椒圈，倒入少量水，盖锅盖焖煮2分钟左右，装盘即可。
辣椒炒毛肚的做法（辣椒炒毛肚的家常做法）
1、准备食材：毛肚300克、二荆条100克、小米椒10克、蒜苗2根、姜1块、大蒜3瓣、白糖1勺、鸡精1勺、胡椒粉3克、生抽5克。2、毛肚洗净切条。3、二荆条洗净斜刀切片。4、小米椒洗净斜刀切片。5、蒜苗洗净切段。6、姜切末。7、蒜切末。
蒜香鲳鱼的做法 蒜烧鲳鱼的做法
鲳鱼洗净，鱼身划几刀，放盐、料酒、姜片腌制20分钟，吸去水分，沾上淀粉，蒜切粒，姜切片。||锅里倒油，油温烧至6成热，放鲳鱼煎至两面金黄，盛出。||留底油，放蒜粒、姜片爆香，放鲳鱼、生抽、黄酒和清水烧开，小火焖煮15分钟。||大火收汁，加盐、白糖拌匀，撒上葱花即可。
烤秋刀鱼的做法 红烧刀鱼的做法最好吃又简单
秋刀鱼洗净，两面抹上白醋、再撒上盐抹匀腌制30分钟；||烤盘放锡纸，底层均匀涂抹橄榄油，摆上秋刀鱼，烤箱上下火230度预热；||放入秋刀鱼，烤7分钟翻面再烤7分钟即可。
香煎秋刀鱼的做法 香煎秋刀鱼的做法窍门
姜切片，秋刀鱼洗净，放入白酒、盐抹匀腌制10分钟。||孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉倒入秋刀鱼中抹匀腌制4小时。||锅中倒入适量橄榄油，放入秋刀鱼小火煎至2面金黄，盛出挤上柠檬汁即可享用。
西红柿炖牛肉的做法 西红柿炖牛肉的做法最正宗的做法
牛腩切块，放入清水中浸泡30分钟，番茄和姜切片，大葱半根切小段，香菜1根切末；||锅中放入清水，放入牛腩、料酒，姜煮开，捞出待用；||锅中放油，油温烧至5成热，放入姜片、大葱段，放入牛腩，番茄块翻炒2分钟，倒入汤锅中，加入适量清水，小火炖煮2小时，调入盐1勺、鸡精半勺拌匀，盛出撒上香菜即可。
小麦粒怎么吃 小麦粒怎么吃最有营养
1、材料：小麦粒200克，猪五花肉200克，尖椒、葱花、香菜末、花生油、料酒、生抽、甜面酱、味精、胡椒粉、香油、高汤各适量。2、将麦粒用水洗净，入锅蒸熟；五花肉、尖椒切粒。3、锅内注油烧热，下五花肉、葱花、料酒、甜面酱、
夹沙肉怎么做 夹沙肉怎么做好吃
1、将猪肉去毛，整理好后煮熟捞出，趁热在肉皮上抹上酱油和红糖上色。2、将糯米煮成糯米饭，炒锅中放适量猪油，烧到五成热。3、下糯米饭翻炒几分钟，放糖续炒几分钟待用。4、将猪肉切成夹片，肉皮向下排入碗里，盛入糯米饭铺平。5、
菜籽苗怎么吃（菜籽苗怎么做好吃）
1、原料：菜籽苗、面粉、食用油、香油、盐。2、菜籽苗择取叶子。3、洗净。4、放入盆中。5、切成二指段，从中间再横切两刀。6、适量食用油拌匀。7、适量面粉。8、拌至均匀布满面粉。9、水开上屉大火蒸5分钟。10、蒸好的菜籽苗
萝卜秧怎么吃（萝卜缨子怎么吃）
1、凉拌萝卜秧。先把萝卜樱子用开水焯一下，再用盐腌1小时，沥出水分，切成细丝装盘；再用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀；再淋点辣椒油，非常的清爽。2、清炒萝卜秧。首先将萝卜秧切成细菜丝，配上红辣椒丝，
烤冷面还能怎么吃（烤冷面除了烤着吃还能怎么吃）
1、准备材料：烤冷面面片、番茄酱、洋葱、香菜、糖、孜然粉、辣椒面、醋、水、油。2、准备冷面片：拿出买到的烤冷面面片，取出来两片冷面片，并且撕成五六条！用刀再切成段。3、准备番茄水：一勺番茄酱+半小碗水搅匀。4、准备洋葱丁
刀削面怎么和面 刀削面怎么做好吃
1、刀削面对和面的技术要求较严，水、面的比例要求准确，一般是一斤面，三两水。 2、和面时加入少许盐，增加面的劲道。不断揉搓，打成面穗。3、再揉成面团，然后用湿布蒙住，饧半小时后再揉，直到揉匀、揉软、揉光。4、刀削面做法：
火龙果和香蕉可以一起吃吗（火龙果不可以和什么一起吃）
1、可以，香蕉火龙果，两者在性味以及营养成分上都不会产生相克反应，所以香蕉火龙果能一起吃。2、火龙果能起到润肠通便、防治贫血等作用，而香蕉则能起到促进肠胃蠕动、美容养颜、安神抗抑郁等作用，两者一起适量食用，对人体健康有非
鸡蛋可以怎么吃 鸡蛋怎样吃最有营养
1、美味的鸡蛋羹。蒸鸡蛋可以让鸡蛋的营养充分吸收，而且操作起来非常的简单。2、鸡蛋卷。鸡蛋卷和煎鸡蛋比起来更美味，而且里面还可以放上一些喜欢的蔬菜，保证了维生素的吸收。3、火腿肠煎鸡蛋。鸡蛋和火腿肠完美的组合在一起。如果
蝴蝶虾的做法（蝴蝶虾的做法视频教程）
1、食材：基围虾10只、鸡蛋2只、面粉适量、面包糠适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量。 2、做法：虾身去壳，虾尾最后一节壳留着，虾身中间切开把虾尾从切开处穿过去，用刀把虾拍一拍整理好形状，虾全部处理好食材酒，盐，胡椒粉
炒刀削面的家常做法（炒刀削面的家常做法视频）
1、主料：刀削面。 2、辅料：鸡蛋，圆白菜，葱，姜，生抽，盐。 3、刀削面煮熟备用，鸡蛋打散、圆白菜切成一公分宽的条。 4、起油锅，油热后倒入鸡蛋，翻炒均匀后盛出备用。 5、再倒入适量的油，下葱姜爆香，下入圆白菜
青豆炒肉的做法 青菜炒肉的做法
1、食材：青豆一盘、肉一小碗、盐一勺、水适量、油一勺。 2、首先剥好青豆，放入小盘中，然后洗干净备用。 3、然后洗好切好肉，把干净的肉丝放入碗中备用。 4、在锅里放入一勺油，锅里油热了以后放入青豆和肉煸炒。 5、
炒白萝卜丝的家常做法 凉拌白萝卜的家常做法
1、食材，白萝卜1个、辣椒适量、葱姜适量、切丝适量、油适量、酱油适量、盐是、鸡精适量。2、白萝卜洗净去皮切丝，辣椒、葱及姜切丝。3、白萝卜丝开水锅内煮6分钟后过凉水并挤出水分。4、热油锅翻炒辣椒葱姜丝，加入萝卜丝及少量水
